13.1 Prečo je pohyb a úder v zadnej časti kurtu dôležitý
13.2 Ako sa pohybovať do zadných rohov a späť
13.3 Ako zahrať úder v zadnej časti kurtu
13.4 Realizácia úderu forehand (platí pre forehand v zadnej časti kurtu)
13.5 Realizácia úderu backhand (platí pre backhand v zadnej časti kurtu)
13.6 Chyby a korekcie pohybu a úderu v zadnej časti kurtu
13.7 Cvičenia
Majte na pamäti, že zatiaľ čo sa snažíte zatlačiť súpera do zadnej časti kurtu, súper má v úmysle urobiť to isté. Na to, aby ste loptu dostali do zadnej časti kurtu sa musíte správne pohybovať, vedieť, kedy do lopty udrieť a byť schopný kvalitne zahrať loptu odrazenú od zadnej steny.
13.1 Prečo je pohyb a úder v zadnej časti kurtu dôležitý Hore ...späť na Obsah...
Čím viacej budete hrať proti lepším súperom, tým skôr zistíte, že body sa budú snažiť získavať tým, že:
- najprv vás pošlú do zadnej časti kurtu;
- potom využijú príležitosť, hru skrátia a donútia vás behať dopredu alebo krížom cez kurt (čo je najdlhšia vzdialenosť, akú môžete na kurte prekonať).
Váš úder preto musí byť rovnako presný a razantný ako úder súpera. Bez toho nebudete schopný čeliť tlaku vyvinutého zo skrátených lôpt.
13.2 Ako sa pohybovať do zadných rohov a späť Hore ...späť na Obsah...
Ak sa z T-čka pohybujete do zadného rohu, ubezpečte sa, že nebežíte priamo k lopte. Pohyb do zadného rohu je principiálne zhodný s pohybom do predných rohov — hráč sa pohybuje po zaoblenej krivke (pozri obr. 13.2.1). Za loptou sa pohybujte bočnými krokmi tak, aby pred úderom stačil jeden konečný krok na to, aby ste mohli zahrať úder.
Po údere typu STRAIGHT DRIVE zo zadného rohu obchádzajte súpera spravidla zozadu (pozri obr. 13.2.2). Ak súper odvracia váš úder volejom ešte predtým, ako sa dostane do zadného rohu, potom sa na T-čko dostanete priamo. Majte na pamäti, že súperovi musíte poskytnúť dostatok priestoru na priamy prístup k lopte. Takže, ak sa súper snaží dostať popred vás k lopte a vy mu stojíte v ceste, je váš návrat na T-čko nesprávny. Ak máte pochybnosti, ako pôjde súper za loptou, je najlepšie koncentrovať sa na presný úder popri stene a počkať si na to, ktorú cestu si súper vyberie a potom sa pohnúť na T-čko. Neuponáhľajte svoj úder iba preto, že chcete byť čím skôr na T-čku — obvykle to vedie k nepresnému úderu a strate bodu.
| Obr. 13.2.1 | Obr. 13.2.2 |
 |
 |
13.3 Ako zahrať úder v zadnej časti kurtu Hore ...späť na Obsah...
Pri hre úderu v zadnej časti kurtu je najlepšie postaviť sa asi krok od zadnej a krok od bočnej steny (pozri obr. 13.2.1). Pri údere dodržujte bočné postavenie a natočte sa mierne do rohu kurtu tak, aby ste mohli zahrať aj úder popri stene švihnutím zápästia. V ideálnom prípade by ste mali nohy postaviť tak, aby ste sa pred úderom mohli na okamih zastaviť. Znamená to, že ste na úder úplne pripravený. Tesne pred úderom treba však — tak ako pri úderoch v prednej časti kurtu — preniesť hmotnosť tela na nohu, ktorá je vpredu, aby ste aj túto energiu pri údere využili. Niekedy vám v tomto pomôže drobný krok nohou, ktorá je vpredu.
Ubezpečte sa, že raketu máte zdvihnutú a pripravenú na úder. Snažte sa tiež zabrániť prirodzenému padaniu hlavy rakety pri hraní nízkej lopty. Naopak, nízku loptu hrajte tak, že pokrčíte kolená, idete raketou „pod loptu“. Pri údere si urobte dostatok priestoru pre plnohodnotný náprah, majte stabilné boky a nešúchajte ani nepremiestňujte chodidlá. Vaše ramená by počas náprahu mali byť otočené smerom do rohu kurtu.
Počas dokončenia úderu buďte v stabilnom postavení (nepremiestňujte ťažisko tela), Vaša raketa by mala skončiť hore nad vašou hlavou. Po dokončení úderu sa odrazte od nohy smerom k stredovej čiare (HALF COURT LINE) a pokračujte na T-čko tak, aby ste súperovi dali dostatok miesta na zahranie úderu.
Pokiaľ nemáte dostatok času na pozičnú prípravu úderu, premiestnite sa do rohu kurtu pomocou jedného alebo dvoch veľkých krokov a hrajte úder. Aj údery z takejto pozície môžu byť agresívne a presné, avšak vyžadujú technickú vyspelosť. V takejto situácii je najlepšie zahrať presný a vysoký úder na získanie času. Razantné údery sú za týchto okolností obvykle málo presné a lopta končí na SHORT LINE.
Čím väčšia je vaša schopnosť ísť pod loptu a mať stabilné postavenie počas úderu, tým ľahšie viete odohrať dlhé a presné údery popri stenách zo zadných rohov kurtu.
Samozrejme že nie zo všetkých lôpt sa dá odohrať úder popri stene. Ak nastane takáto situácia, hráč zahrá úder BOAST. Pri BOAST-e je natočenie ramien smerom k zadnej stene kurtu o niečo výraznejšie. Viac o tomto údere sa dozviete v kapitole Boast.
Pokiaľ loptu odohráte ešte pred dopadom na zadnú stenu, je to obvykle efektívnejšia cesta (hlavne na forhandovej strane), ako úder odohrať. Ak máte dostatok času a máte správne postavenie, môžete z takéhoto úderu zaútočiť razantným úderom popri stene alebo krížom cez kurt. Ak však nemáte ani čas a ani správne postavenie, obmedzuje vás zadná stena, najlepšie, ako sa „zbaviť“ takejto lopty, je odohrať ju s pokrčenými kolenami, s otvorenou raketou vysoko na čelnú stenu.
13.4 Realizácia úderu forehand (platí pre forehand v zadnej časti kurtu) Hore ...späť na Obsah...
| Obr 13.4.1 | Obr. 13.4.2 | Obr. 13.4.3 |
 |
 |
 |
| Príprava úderu - natočte telo smerom do rohu kurtu - nohy rozkročte na šírku ramien - počkajte na loptu, kým dôjde k zadnej stene čo najbližšie (nie však na úkor kvality úderu alebo miesta nevyhnutného na realizáciu úderu) - majte raketu pripravenú nad hlavou - pokrčte kolená |
Vykonanie úderu - spevnite zápästie - udrite do lopty - nohy majte stabilné (bez pohybu) |
Dokončenie úderu - telo majte stabilné - pohyb rakety ukončite nad hlavou - preneste ťažisko tela späť na zadnú nohu |
13.5 Realizácia úderu backhand (platí pre backhand v zadnej časti kurtu) Hore ...späť na Obsah...
| Obr 13.5.1 | Obr. 13.5.2 | Obr. 13.5.3 |
 |
 |
 |
| Príprava úderu - natočte telo smerom do rohu kurtu - nohy rozkročte na šírku ramien - počkajte na loptu, kým dôjde k zadnej stene čo najbližšie (nie však na úkor kvality úderu alebo miesta nevyhnutného pre realizáciu úderu) - majte raketu pripravenú nad hlavou - pokrčte kolená |
Vykonanie úderu - spevnite zápästie - udrite do lopty - nohy majte stabilné (bez pohybu) |
Dokončenie úderu - telo majte stabilné - pohyb rakety ukončite nad hlavou - preneste ťažisko tela späť na nohu, ktorá je vzadu |
13.6 Chyby a korekcie pohybu a úderu v zadnej časti kurtu Hore ...späť na Obsah...
| Chyba | Oprava |
| Hráč je príliš blízko pri lopte | Ubezpečte sa, že prvý pohyb hráča z T-čka je pohybom dozadu a nie priamo do rohu. Až potom hráč smeruje do rohu. |
| Údery popri stene najprv narazia do bočnej steny stene kurtu. | Ubezpečte sa, že stojíte blízko pri zadnej stene kurtu. Počkajte, kým lopta priletí čo najbližšie k zadnej stene. Loptu zasiahnite pred svojou nohou, ktorá je vpredu. |
|
|
|
| Súper hrá často víťazné údery | Udierajte s menšou silou a sústreďte na sa presnosť. Ak váš úder nedopadne za štvorec podania, skúste namieriť úder vyššie na čelnú stenu. |
13.7 Cvičenia Hore ...späť na Obsah...
| 13.7.1 Cvičenie — údery DRIVE zo zadnej časti kurtu (popri bočnej stene) | ||||||||||
|
 |
|||||||||
| 13.7.2 Cvičenie — kontinuálne údery DRIVE (popri bočnej stene) | |||||||||||||||
|
|||||||||||||||
| 13.7.3 Cvičenie — DRIVE zo zadnej časti kurtu v behu | ||||||||||||||
|
 |
|||||||||||||
| 13.7.4 Cvičenie — výmena v zadnej časti kurtu (slangovo lajny) | ||||||||||||||||||
|
 |
|||||||||||||||||
| 13.7.5 Cvičenie — hra do zadnej časti kurtu | |||||||||||||
|
|||||||||||||
| 13.7.6 Cvičenie — hra s dvoma loptami | |||||||||||||||||
|
 |
||||||||||||||||